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　　晚饭后，和女儿外出散步。散步快结束时，女儿说，散步让人感觉很舒服，散步热到出汗，出汗后觉得特别爽。

　　村上春树著名的作家之一，他也是一名运动爱好者。他从33岁那年开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。

　　我们都知道运动的重要性，可是熬夜后，就不想早起锻炼，运动又不得不放弃。明知道运动重要，由于各种原因，我们又经常缺席。之前错过了，我们重拾追求，从现在开始努力克服阻碍想运动的心，真正动起来。

　　生命不息， 运动不止，享受大汗淋漓的畅快。生活本就沉闷，跑起来才有风，生命不息，运动不止！